Tag: plannen

groen pad

Hoe het met mijn plannen staat

Halverwege mei heb ik de keuze gemaakt om te stoppen met ondernemen. Ik ben in veel dingen van het ondernemen goed, maar op een voor mijzelf gezonde manier in mijn eigen levensonderhoud voorzien als onderneemster is er niet een van. Tijd voor nieuwe plannen.

Een aantal terugkerende verlangens kregen de ruimte om naar boven te komen.

Het voelde ineens als het moment om ze echt werkelijkheid te laten worden. En ik besloot om naar mijn hart te luisteren. En te doen wat ik al heel lang een keer zou willen doen:

  • Eens een tijdje weggaan uit mijn vertrouwde omgeving.
  • Ervaren hoe ik ben met minder bezittingen.
  • Voelen hoe het is om te zijn, los van mijn woonplek, status, inkomen, familie, vrienden, bekenden en verdere ‘vastigheden.’

Ik ben overweldigd door de vele fijne en leuke reacties, online en offline, van zowel bekenden als onbekenden. Met open armen ontvang ik de mooie woorden, tips en gelukswensen. Ontroerd en dankbaar ben ik door de mensen die me een gelddonatie geven (waaronder mensen die ik alleen online ken, hoe bijzonder!). Ze willen me steunen, omdat ze het zo mooi vinden dat ik deze stap zet, mijn hart volg. Hartverwarmend.

Door dit alles, en door nog veel meer toevalligheden en wonderen, word ik iedere dag gesterkt in mijn keuze.

Dit voelt zo goed en kloppend. Ik kan me niet voorstellen dat ik nu iets anders aan het doen zou zijn.

Er komen ook veel vragen. Daardoor realiseer ik me dat er in mijn hoofd zoveel logisch is, dat ik stappen vergeet te vertellen. Hieronder daarom een aantal veelvoorkomende vragen. En mijn antwoorden.

Wat ga je precies doen?
Per augustus heb ik mijn huur opgezegd, doe ik veel spullen weg en vertrek ik naar Ierland om een aantal maanden bij verschillende projecten vrijwilligerswerk tegen kost en inwoning te gaan doen. Bij projecten die aansluiten bij mijn levensvisie. Ik begin in Ierland en vanaf dan en daar ga ik al doende ontdekken hoe deze weg zich gaat vormen.

Waarom vrijwilligerswerk, je kan toch ook gewoon gaan reizen?
Ik vind het meestal interessanter om in een land te zijn en daar iets te doen, in plaats van er alleen doorheen te reizen. En vrijwilligerswerk doe ik al mijn hele leven, tussen en naast betaald werk.

Wat voor projecten?
Ik begin twee (of drie) maanden als vrijwilliger bij Dzogchen Beare, een Boeddhistisch meditatie centrum in the middle of nowhere. Daarna kijk ik wel verder. Er zijn diverse sites waar ze vrijwilligers zoeken (zoals Wooff, HelpX en Workaway) bij projecten in de landbouw, organic farming, hostels, oppassen: er is van alles mogelijk.

Hoe werkt dat bij Dzogchen Beare?
Ik ben een van de mensen die zich bezig gaat houden met het beheren en schoonmaken van het hostelgedeelte en de cottages. Ik werk 5 dagen in de week een aantal uur, verder ben ik vrij. In ruil voor kost en inwoning. Iedere ochtend kan ik meedoen met de ochtendmeditatie, en als het werk het toelaat ook in de middag.

Hoe lang blijf je weg?
Geen idee. Een aantal maanden is het idee. Hoe lang is o.a. afhankelijk van hoe het me bevalt en tot wanneer ik het kan financieren. Alles staat open!

Waar heb je geld voor nodig, je gaat toch alles tegen kost en inwoning doen?
Er zijn een aantal kosten die in Nederland doorlopen, zoals mijn ziektekosten- en andere verzekeringen, bankrekeningen, mobiele telefoonabonnement en kosten van mijn site. Verdere kosten: reisverzekering, de reis naar en van Ierland, reizen tussen de projecten, spullen die ik voor vertrek nog ga kopen (zoals nieuwe wandelschoenen, goede en handige kleren) en overnachtingen in hostels tussen projecten in. En het is fijn om geld te hebben om op vrije dagen iets te ondernemen, wat te eten en te drinken en postzegels te kopen, ben van plan om veel post te versturen, aangezien ik veel offline ben.

Waarom ben je veel offline?
Ik wil heel graag weer eens ervaren hoe dat is: dagen of weken zonder mails, WhatsApp, social media en alles dat online is. Op mijn eerste plek kan het ook niet anders: er is geen wifi, wel een laptop waar vrijwilligers soms op kunnen (ik denk dat max 1 keer per week te gebruiken, voor alleen mijn mail). En er is een klein stukje op het grote terrein waar je bereik met je mobiele telefoon hebt.

Ik blijf wel graag op de hoogte van wat je meemaakt, kan dat?
Dat kan. Mezelf kennende wil ik soms graag delen, dus heb ik een speciale maillijst gemaakt voor tijdens mijn avontuur. Ik denk 1x per maand mijn ervaringen te delen via die lijst. Aanmelden kan hier. Zoals ik het nu zie zal ik verder niet op social media zijn en geen blogs schrijven (in ieder geval niet de eerste twee of drie maanden).

Waarom doe je zoveel spullen weg, je kan het toch ook opslaan?
Klopt, maar dat wil ik niet. Anderen vinden dat ik al weinig spullen heb, zelf vind ik het nog steeds veel. Mijn spullen benauwen me. Daarom doe ik veel weg (verkopen en weggeven). Bijna al mijn meubels, veel boeken, servies enzo. De rest sla ik op bij mijn moeder en bij mijn zus.

Waar ga je eigenlijk wonen als je terugkomt?
Dat weet ik niet. Ik heb er alle vertrouwen in dat er iets komt zodra ik er weer ben. Ik weet nu ook nog niet waar ik terug zal komen. Misschien gewoon Nijmegen, misschien ergens anders.

Vind je het niet eng om zoveel los te laten? 
Integendeel, het voelt ontzettend bevrijdend! Een tijd los van alles, terug naar mezelf. Ik ben benieuwd hoe ik dat ga ervaren. Er zullen misschien ook momenten bij zitten dat ik het minder leuk vind of me afvraag waar ik aan begonnen ben, maar daar leer ik weer van.

Ik ondersteun jou en je hartewens graag, hoe doe ik dat?
Wat super, dankjewel! Je kan je voorstellen dat ik weinig heb aan spullen, aangezien ik het meeste wegdoe. Hulp, specifieke spullen en geld zijn altijd welkom. Meer daarover kan je lezen in mijn wensenlijstje. En mocht je me een donatie via PayPal willen doen, dat gaat via mijn mailadres katjalinders (at) gmail.com
En als je me (iets ter waarde van) €10,- (of meer) geeft, ontvang ik graag je adresgegevens. Dan stuur ik je namelijk vanuit Ierland en handgeschreven kaart vol ervaringen via de post.

Meer vragen, tips en opmerkingen zijn welkom!

Ik sluit af met de quote die in mijn mail-handtekening staat. Bij iedere mail die ik stuur, herinner ik mezelf aan deze wijze woorden die me er aan helpen herinneren altijd dicht bij mezelf te blijven:

“Don’t compromise yourself.
You are all you’ve got.”

Janis Joplin

foto boom zon

Besta je alleen, of leef je ook echt?

Het duizelt me even deze dagen. Het leven en alles wat daarbij komt kijken: acceptatie, dromen, loslaten, vertrouwen, berusting en dankbaarheid. Alles is verbonden.

Het nieuws dat mijn tante toch weer zieker is en weer in het ziekenhuis ligt. Het is bijna een jaar geleden dat mijn vader is overleden. Zo’n bijzondere periode. Goede gesprekken op een verjaardag over het belang van je hart en je dromen volgen zolang het nog kan De paar geweldige reacties die ik de afgelopen dagen heb ontvangen, zoals de deelnemer aan mijn cursus die zoveel inzage kreeg tijdens de opdrachten dat hij op stel en sprong ineens zijn droom ging volgen.

En de reacties van de eerste deelnemers aan online coaching bij je persoonlijk doel. Mijn nieuwste dienst. Die zo goed voelt. Voor mij: om het te maken, de teksten te schrijven, de vragen te bedenken. En het overal kort en krachtig kunnen coachen. Alert, stimulerend, scherp, motiverend, met humor. Ik ben geroerd door de openheid van de deelnemers. De stapjes die ze gezet hebben. Een maand lang. Iedere dag een stap. Soms met frisse tegenzin. Soms een paar dagen geen zin.

Ik er achter aan. Ik heb al een paar dagen geen antwoorden gezien, gaat het goed met je? Heb je iets nodig? Heb je je doel nog voor ogen? Denk niet te groot. Hou het klein. Iedere dag een klein stapje. Meer hoeft niet deze maand. Ontdek maar eens hoe dat voelt. Hoe je dat vooruit helpt. Hou je doel voor ogen. Hou voor ogen hoe jij je leven wil leiden. Hoe jij de krachtigste versie van jezelf bent.

De complimenten. Ik word er stil van. En deel ze. Om aan jou te laten zien wat het je op kan leveren als jij er ook voor kiest om voor je doel te gaan. En iedere dag een stapje zet. Je kan je levensinstelling veranderen. Groeien. Je dromen waarmaken. Via mij. Via iemand anders. Via jezelf. Wat jij fijn vindt. Wat jou helpt.

“Zo bedankt voor je vertrouwen, dit had ik zelf namelijk nooit van mijzelf verwacht.”

“Ik wilde wel stapjes maken maar het lukte niet, ik zat vast. Inmiddels weet ik dat ik dat niet allemaal in een keer hoef te weten of te kunnen. Wat ik nu heb gedaan en weet is dat ik kleine stapjes moet zetten en een goed gevoel over mezelf houd.”

Kijk eerlijk naar jezelf en bepaal wat of wie jij nodig hebt om een stapje te zetten. En nog een. En nog een.

Mijn ervaring is dat ik nooit was gekomen waar ik nu ben, als ik alles altijd alleen had gedaan.

Ik ben gecoacht, heb veel gelezen, cursussen gedaan, trainingen gevolgd, ben te rade gedaan bij vrienden, familie, mede-ondernemers, leraren, bondgenoten, goede toevallig gesprekspartners en mijn innerlijke wijsheid. Ik maak dankbaar en gretig gebruik van alles en iedereen die me verder kan helpen in mijn weg om mezelf steeds beter te leren kennen, naar mijn hart te blijven luisteren en trouw te zijn aan mezelf.

Alles wat ik leer en ontdek hou ik niet voor mezelf. Ik zie het als mijn taak, plicht en levensdoel om het verder te brengen. Anderen er mee te helpen. Om de mensen die nog wat stappen terug zijn, een of meer stappen vooruit te brengen. Zoals de mensen die een paar stappen voor mij zijn, mij vooruit en verder brengen.

En vandaag duizelt het me even.

De broosheid van het leven. De mooiheid van het leven. De wijze lessen die in iedere dag verscholen zitten. De veerkracht die mensen hebben, als ze goed naar zichzelf kijken. De energie die mensen hebben, als ze een duidelijk doel voor ogen hebben. De kracht die mensen hebben, als ze zich open stellen.

En dat ik, na zoveel jaren zoeken en onzekerheid en radeloosheid over mijn richting en twijfelen aan mezelf, nu zover ben dat ik anderen op hun pad help. Dit had ik jaren geleden niet kunnen bedenken. Niet voor mogelijk gehouden. Ik was druk met van alles, maar stelde uit onzekerheid over mezelf weinig doelen. Ik bestond. Maar leefde niet echt. Niet zoals ik tegenwoordig leef: vanuit mijn tenen. Vervuld. Blij met hoe het nu is én gretig naar meer. Ik ben blij, overweldigd en dankbaar.

Ik besta niet alleen, ik leef.

Hoe is dat bij jou? Leef je volop?

Te druk? Neem afstand en maak een overzicht.

Zodra je het gevoel krijgt dat je het te druk hebt, gebeurt er van alles in je hersenen. Alles wat je nog moet doen, komt steeds opnieuw voorbij in je hoofd. Je voelt de tijd wegtikken. En het lijkt steeds onmogelijker om alles te doen wat je wil doen. Het werkt verlammend. Wat kan helpen? Even afstand nemen. En overzicht creëren.

Plannend naar meer vrijheid

Lange tijd had ik niet door dat ik het mezelf erg moeilijk maakte door alles wat ik nog moest doen bij elkaar te gooien in mijn hoofd. En daarbij niet te letten op wanneer ik iets wilde of moest doen. En hoeveel tijd het me zou kosten. Regelmatig raakte ik daardoor lichtelijk in paniek. Ik had er een grote berg van gemaakt. Van dingen die allemaal nu moesten gebeuren. Ik had lang iets tegen plannen en structuur, omdat ik het daar benauwd van kreeg. In de loop der jaren ben ik er achter gekomen dat een beter overzicht me juist meer vrijheid geeft.

Prioriteiten

In mijn hoofd werd het rustiger toen ik tot het besef kwam dat niet alles meteen hoeft te gebeuren. En dat ik niet alles in mijn gedachten hoefde te houden tot ik het gedaan had. Als ik het druk heb, of een druk gevoel heb, dan neem ik de tijd om op te schrijven wat ik allemaal te doen heb. En vervolgens verdeel ik deze over verschillende lijstjes: vandaag of een andere dag van de week (als ik meteen weet dat ik iets op een specifieke dag ga doen). Voor mij werkt het het beste om dit op papieren lijstjes te doen. Plannen en ideeën die ik niet wil vergeten, maar die niet in deze week gedaan hoeven te worden zet ik in het programma Evernote (dit zit zowel op mijn mobiel als op mijn laptop). Zo bewaar ik ze. En kunnen ze uit mijn hoofd. Zodat ik meer tijd en energie heb om mijn hersenen voor leuke dingen te gebruiken!

Vind jouw manier

In boeken en op sites zijn heel veel manieren en vormen te vinden om meer rust in je hoofd te krijgen. Lees, ontdek, ga ermee aan de slag en ervaar wat voor jou een fijne manier is. De een houdt van papieren lijstjes, de ander houdt van digitale lijstjes, weer een ander houdt niet van lijstjes, maar vindt een andere manier om alles gedaan te krijgen. Als het voor jou werkt is het goed.

Enkele boekentips:
Slik die kikker! Verlos uzelf van getreuzel en doe meer met uw kostbare tijd – Brian Tracy
Getting things done – David Allen
Een werkweek van 4 uur – Timothy Ferris

In 2012 verscheen er iedere dinsdag een mijn artikel van mij op de site van Vrouw & Passie. Bekijk ze hier allemaal.

 

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén