Vandaag drie jaar geleden kreeg ik de diagnose ADHD. Ik, die nooit van hokjes hield, was blij met dit ‘hokje’,…
Het minuscule vliegje, stilstaan bij levende wezens en een mindful moment
Er zit een heel klein vliegje op mijn shirt. Minuscuul, ik dacht eerst dat het een stofje was. De deur hier…
De helderheid van je mailbox met aandacht bekijken
Het eerste wat ik doe, is dubbele mails verwijderen. Een mailing die naar me is gestuurd, waar ik nog niet op heb geklikt en die nog een keer naar me is gestuurd. Het voelt als schreeuwen.
Minder afgeleid worden door je mobiel
Niet op je mobiel willen kijken terwijl je hoort en ziet dat er van alles gebeurt, is ook ontzettend moeilijk. En tegennatuurlijk. Wij mensen zijn gemaakt om op prikkels te reageren. En alle apps zijn zo gemaakt dat ze onze aandacht trekken.
Laat ik me storen door dit geluid?
Ik ben erg gevoelig, vooral als het om geluid gaat. Ik heb ook nog eens een goed gehoor, dus ik…
De onzichtbare lijn die een grote rol speelt in het leven
Er is een -vaak onzichtbare- lijn die een grote rol speelt in je leven. En in hoe jij de wereld…
Wat ik heb geleerd over het leven door mijn interviews met ouderen
Jaren geleden was een van mijn banen om interviews af te nemen bij ouderen die slechthorend en slechtziend waren. Als…
Waar kies jij voor: meer rust of meer onrust?
Er is van alles in beweging. Een hoop veranderingen. Sommige tijdelijk, maar veel heeft ook gevolgen voor de langere termijn.…
Leven in het moment, ook, of juist, tijdens het coronavirus.
Ik ben dankbaar dat het nu nu is. Het is natuurlijk altijd nu, maar toch ben ik blij dat ik…
De luxe en noodzaak van zitten en schrijven
In mijn koffer vol dagboeken vond ik iets bijzonders. Een schrift uit een tijd dat er nog tijd was om even in het moment te zijn. Iets waarvoor nu steeds minder ruimte en tijd voor lijkt te zijn. Helaas.