Daar ben ik weer. Woorden vormend op mijn eigen site. Het is zolang geleden dat ik hier iets heb geplaatst, … More
Categorie: Blog
Hoe ik ontdekte dat mijn stressniveau altijd veel te hoog was
En dan weet je dat je ADHD hebt. Leer en ontdek je dingen anders aan te pakken. En loop je … More
ADHD: wat is het wel, wat is het niet?
Tot ik zelf de diagnose kreeg, een paar jaar geleden, wist ik weinig van ADHD af. Het beeld dat ik … More
Waarom het goed is om te weten als je brein anders werkt dan wat ‘gewoon’ is.
Wat ik zelf erg fijn vond aan mijn diagnose ADHD een paar jaar geleden, is dat ik eindelijk begreep waarom … More
Door het leven heen ploeteren
(Ik heb 4 columns geschreven voor de site van #ikbenopen Ze horen zo bij mijn verhaal dat ik ze graag … More
De diagnose
Vandaag drie jaar geleden kreeg ik de diagnose ADHD. Ik, die nooit van hokjes hield, was blij met dit ‘hokje’, … More
Het minuscule vliegje, stilstaan bij levende wezens en een mindful moment
Er zit een heel klein vliegje op mijn shirt. Minuscuul, ik dacht eerst dat het een stofje was. De deur hier … More
De helderheid van je mailbox met aandacht bekijken
Het eerste wat ik doe, is dubbele mails verwijderen. Een mailing die naar me is gestuurd, waar ik nog niet op heb geklikt en die nog een keer naar me is gestuurd. Het voelt als schreeuwen.
Minder afgeleid worden door je mobiel
Niet op je mobiel willen kijken terwijl je hoort en ziet dat er van alles gebeurt, is ook ontzettend moeilijk. En tegennatuurlijk. Wij mensen zijn gemaakt om op prikkels te reageren. En alle apps zijn zo gemaakt dat ze onze aandacht trekken.
Laat ik me storen door dit geluid?
Ik ben erg gevoelig, vooral als het om geluid gaat. Ik heb ook nog eens een goed gehoor, dus ik … More