Hoe ik ontdekte dat mijn stressniveau altijd veel te hoog was

(Ik heb 4 columns geschreven voor de site ikbenopen.nu. Ze horen zo bij mijn verhaal dat ik ze graag ook op … More

ADHD: wat is het wel, wat is het niet?

(Ik heb 4 columns geschreven voor de site van ikbenopen.nu. Ze horen zo bij mijn verhaal dat ik ze graag … More

Waarom het goed is om te weten als je brein anders werkt dan wat ‘gewoon’ is.

(Ik heb 4 columns geschreven voor de site van ikbenopen.nu. Ze horen zo bij mijn verhaal dat ik ze graag … More

Door het leven heen ploeteren

(Ik heb 4 columns geschreven voor de site ikbenopen.nu. Ze horen zo bij mijn verhaal dat ik ze graag ook … More

De diagnose

Vandaag drie jaar geleden kreeg ik de diagnose ADHD. Ik, die nooit van hokjes hield, was blij met dit ‘hokje’, … More

De helderheid van je mailbox met aandacht bekijken

Het eerste wat ik doe, is dubbele mails verwijderen. Een mailing die naar me is gestuurd, waar ik nog niet op heb geklikt en die nog een keer naar me is gestuurd. Het voelt als schreeuwen.

Minder afgeleid worden door je mobiel

Niet op je mobiel willen kijken terwijl je hoort en ziet dat er van alles gebeurt, is ook ontzettend moeilijk. En tegennatuurlijk. Wij mensen zijn gemaakt om op prikkels te reageren. En alle apps zijn zo gemaakt dat ze onze aandacht trekken.