Hoe gaat het met jou?

“We might have to, sometimes,be brave enough to switch the screens off in order to switch ourselves back on. To disconnect in order to connect.”
Matt Haig – Notes on an nervous planet

Het lijkt voor veel mensen heel gewoon om eerst aandacht te besteden aan anderen. Kijken en lezen hoe het gaat met allerlei mensen, die je wel of niet kent, voordat je je aandacht op jezelf richt. En door dingen als een smartphone en tablets is al deze informatie steeds binnen handbereik.

Heb ik mail?
Heb ik al een app-bericht terug?
Wat is er in de wereld gebeurt?
Wat heeft iedereen die ik ken en niet ken gepost op Instagram en Twitter?
Hoeveel likes heb ik?
Waar houdt iedereen op Facebook zich mee bezig?
Waar zijn anderen op vakantie geweest?
Over welke serie heeft iedereen het?
Welke beroemdheid heeft wat gezegd?
Waar heeft men het over op het nieuws?
Wat is er allemaal te doen overal?

Door de dag zo te beginnen, en vaak de hele dag zo door te gaan, hou je amper tijd over voor jezelf. Heb je minder aandacht voor hoe jij je voelt. En wat er te zien is in je tuin, je straat, je wijk. En heb je weinig ruimte om alles te laten bezinken, om dingen een plek te geven.

Je dromen van die nacht.
Dat rare onderbuikgevoel dat blijft hangen.
De indrukwekkende film die je gezien hebt.
Die ene opmerking je zo ontroerde.
Waar je diep van binnen behoefte aan hebt.

Dat goede idee dat ineens in je hoofd zat.
Het mooie boek dat je gelezen hebt.
De mensen in je leven die je een goed gevoel geven.
Waarom je soms ‘ineens’ zo moe bent.

Dat grappige gesprekje dat je in de supermarkt had.
Die herinnering aan vroeger die ineens voorbij kwam.

En als je dan even stilstaat bij jezelf, is er ook nog de neiging om ervaringen meteen weer online te delen. In plaats van ze eerst even echt te voelen, door te laten dringen, te laten bezinken, er even over te mijmeren, het er even met een goede vriend overhebben.

Gun jezelf eerst wat ruimte voor jou. Voordat je jezelf langzaam volstopt met berichten en ervaringen van anderen.

(Het boek ‘Notes on a nervous planet‘ (In het Nederlands met de toepasselijke titel ‘Planeet Paranoia’) van Matt Haig gaat hier ook over. Er zijn zoveel mooie zinnen die ik wil delen, maar ik houd me in en deel er hier slechts een paar. )

We can’t live every life. We can’t watch every film or read every book or visit every single place on this sweet earth. We need to find out what is good for us, and leave the rest. We don’t need another world.
Everything we need is here, if we give up thinking we need everything.”

Matt Haig – Notes on a nervous planet


“To be comfortable with yourself, to know yourself, requires creating some inner space where you can find yourself, away from a world that often encourages you to lose yourself.”
Matt Haig – Notes on a nervous planet

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.