Niet op je mobiel willen kijken terwijl je hoort en ziet dat er van alles gebeurt, is ook ontzettend moeilijk. En tegennatuurlijk. Wij mensen zijn gemaakt om op prikkels te reageren. En alle apps zijn zo gemaakt dat ze onze aandacht trekken.
Tag: mindfulness
Laat ik me storen door dit geluid?
Ik ben erg gevoelig, vooral als het om geluid gaat. Ik heb ook nog eens een goed gehoor, dus ik … More
Wat ik heb geleerd over het leven door mijn interviews met ouderen
Jaren geleden was een van mijn banen om interviews af te nemen bij ouderen die slechthorend en slechtziend waren. Als … More
Als ongeduldige leef je minder
“Iemand herinnerde me er ooit eens aan dat‘geduld betekent dat je in de tussentijd iets anders te doen hebt’.” Dan … More
Moeite met kiezen? Neem rust en de antwoorden komen tot je.
Je denkt ergens over na. Bent ten einde raad. Je zoekt naar antwoorden. Ligt ergens wakker van. Hebt moeite met … More
Mijn tweede keer Vipassana
Ruim een week geleden kwam ik terug van mijn tweede keer 10 daagse stilte-meditatie-Vipassana retraite. Deze keer was het anders. … More
Pauze en stilstaan
Dit is mijn laatste blog van dit jaar. Van 24 december 2014 tot 5 januari 2015 heb ik namelijk vakantie. … More
Mijn laptoploze dag in de Margriet
Het is mooi dat je tegenwoordig constant online kan zijn en informatie kan delen en halen. Maar ik merk dat ik … More
Laat je mail vaker met rust
Ik staarde wat uit het raam, nadat ik even met mails bezig was geweest en realiseerde me waarom ik het … More
Zet overal je vraagtekens bij
Als je dingen een paar keer doet, worden ze een gewoonte. En gaan ze als vanzelf. Dat is handig, want … More