Waar kies jij voor: meer rust of meer onrust?

Er is van alles in beweging. Een hoop veranderingen. Sommige tijdelijk, maar veel heeft ook gevolgen voor de langere termijn. … More

De luxe en noodzaak van zitten en schrijven

In mijn koffer vol dagboeken vond ik iets bijzonders. Een schrift uit een tijd dat er nog tijd was om even in het moment te zijn. Iets waarvoor nu steeds minder ruimte en tijd voor lijkt te zijn. Helaas.

Denk jezelf rustiger

De meeste mensen (en ja, ook mensen die al jarenlang mediteren) hebben de hele dag door gedachtes. Waarom neem je … More

De verwondering van een kind

Vergeleken worden met jonge kinderen. Dat overkwam me. Tijdens een lunch was ik aan het vertellen dat ik pas mijn … More

Bewust van de onrust

Op het moment dat ik uit het raam staar en merk dat ik onrustig word van de gedachtes die over elkaar heen buitelen, dan weet ik dat ik laatste tijd teveel input heb toegelaten. Tijd om weer meer te ‘zijn’ in plaats van ‘doen’.