Uitstellen wordt vaak gezien als iets waar je zo snel mogelijk iets aan moet doen. Het geeft drukte en stress. Doorgaan, oplossen, aanpakken en vooruit! Daardoor krijg je alleen maar nog minder gedaan. En wordt het steeds minder leuk om er daadwerkelijk mee aan de slag te gaan. En krijg je er al helemaal geen energie van.
Je stelt iets echter niet voor niets uit. Er zit een reden achter. Ga bij jezelf na waarom je iets tot nu toe niet gedaan hebt:
- Vind je het te moeilijk?
- Heb je het te druk?
- Weet je niet waar je moet beginnen?
- Mis je de nodige kennis om het te doen?
- Wil je het eigenlijk helemaal niet?
- Hoop je dat iemand anders het gaat doen?
- Misschien heeft het wel geen haast?
Kijk eerlijk en kritisch naar jezelf. En met een liefdevolle blik. Het gaat er niet om jezelf op de kop te geven of om boos te worden. Je bent op zoek naar waardevolle informatie waar je verder mee kan.
“To be on a quest is nothing more or less
than to become an asker of questions.”
Sam Keen
Goed, je bent bij jezelf te rade gegaan waarom je iets steeds uitstelt. Je hebt een antwoord, een reden gevonden. Mooi. Dan kan je nu over naar het zetten van een van de volgende stappen:
- Iets anders niet doen, zodat je hier tijd voor maakt
- Het delegeren.
- Om hulp vragen.
- Niet naar het beste begin zoeken, maar meteen vandaag een eerste stapje zetten.
- Het loslaten en het niet doen.
- Een vorm zoeken waardoor je het wel gaat doen.
- Duidelijk voor ogen hebben wat jij bereikt als je het wel gaat doen.
Iets steeds uitstellen is erg vermoeiend. Je bent er feitelijk niet mee bezig, maar ondertussen zit het wel in je hoofd, je gedachten en je dagelijks leven. Het kost je hoe dan ook energie. Blijf je je energie besteden aan het uitstellen, of zet je een stap? Wat voor stap dan ook.
Doe jezelf een plezier. En maak een keuze.
En verder:
– Tot de conclusie gekomen dat je hulp kan gebruiken bij wat je wil? Dan is mijn online coaching-programma iets voor jou. Stel jezelf een persoonlijk doel. En zet een of drie maanden iedere dag een stap. Kijk hier voor meer informatie.
– Kan je niet de rust vinden om hier bij stil te staan? Geef jezelf een week meer rust in je leven en doe mee met de ‘focus en rust’-week. Kijk hier voor meer informatie.
